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多喝水能降血糖，这句话对了一半，却也可能误导一半。 门诊里隔三差五就有人端着大水杯问我：大夫，我一天灌三四升水，血糖是不是就能压下去？ 问这话的人，眼神里带着一种朴素的期待。我特别理解这种期待，控糖太磨人了。可血糖这件事，从来不是靠某一个动作就能“冲”下去的。 那为什么“多喝水降 血糖 ”的说法会流传这么广？它到底哪儿对、哪儿不对？ 先把话说透：喝水确实会影响血糖的 读数 ，但它影响的是“浓度”，
欧冠第二轮打完，积分榜看上去热闹极了——9支球队同积6分，巴黎以+7的净胜球暂居第一，巴萨和维拉同以+7紧随其后。 但我翻完两轮比赛的所有报道后，发现了一个很扎心的现象：真正决定这个赛季走向的，可能不是哪支球队进球更多，而是哪家俱乐部的律师团队更强。 你很难想象，曼城刚在主场2比4输给巴黎，第二天他们的律师就在为超过9亿英镑的财务案准备2027年的上诉材料； 巴萨客场3比0战胜贝尔格莱德红星那晚，
目前效力于诺丁汉森林的英格兰代表队成员吉布斯-怀特因其路虎揽胜闯红灯，被法院罚款1000英镑。 这名26岁的进攻型中场的车辆在今年1月28日于诺丁汉郡西布里奇福德被摄像头拍到，在信号灯变红1.1秒后驶过路口。 他此前因多次超速，被吊销驾照6个月，去年5月刚恢复开车。 诺丁汉郡警方在调查这起闯红灯事件时，对吉布斯-怀特的车辆发出警报，结果发现DVLA登记的车牌号与车上悬挂的牌照只差一个字母。 随后，
北京时间10月20日凌晨3点，热刺将迎来英超第7轮主场对阵考文垂的比赛，赛前，德泽尔比向球迷发表公开信。 德泽尔比公开信： 在一个月后重返托特纳姆热刺球场，真是太棒了，在上一场主场比赛之后，我们经历了国际比赛日，在客场对阵曼联的比赛中拿到了一分，并前往马贝拉进行了一次富有成效的集训。 我对我们在老特拉福德的发挥感到满意，我们踢得很好，创造了多次机会，我们本该拿到超过一分的东西。不过，对我来说最重要
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